Формула повернення батьківської рівноваги Виховання дитини — найскладніша та найважливіша робота з усіх існуючих. Якщо батьки з дня у день знаходять можливість для саморозвитку та піклування про себе, від цього отримує користь уся сім’я Доцільно визначати стрес як реакцію організму на потребу щось змінити. Батьки, в яких є маленькі діти, постійно стикаються зі змінами, що вимагають від них часу, терплячості, енергії та уяви.Розуміючи, що відбувається у нашому організмі під дією тривалого або сильного стресу, ми можемо побачити, чому вміння управляти стресом є важливою складовою піклування про самих себе. Коли ми піддаємося дії стресу, наш організм реагує на нього. Серцебиття посилюється, ми починаємо частіше дихати, підвищується тиск та рівень цукру в крові, а травлення уповільнюється. Кров приливає до наших м ’язів — це є нормальними фізичними реакціями на наявність стресорів. Однак якщо така реакція виявиться занадто інтенсивною, це спричинить фізіологічні зміни
Коментарі
Дописати коментар